반응형 전체 글29 비타민A의 효능 및 비타민A 부작용 기본적으로 비타민이란 '생동력'을 가진 아민 물질'이라는 뜻을 가지고 있는데, 우리 몸에서 필수적인 유기 물질이라고 할 수 있다. 오늘은 많은 종류의 비타민 중에서 특히나 비타민A가 무엇이고 또한, 비타민A의 효능 부터 비타민A 부작용까지 꼼꼼하게 살펴보는 시간을 가지려고 한다. 최근 건강관리에 열을 올리고 있는 상태라 여러가지 건강 식품에 대해서도 관심이 참 많은데, 알면 나쁘지 않고 부작용도 잘 알고 있으면 도움이 되기때문에 비타민 A의 효능 및 비타민A 부작용 두가지를 모두 꼼꼼하게 알아보도록 하겠다. 비타민A의 효능 비타민A는 지용성 비타민으로 지방이나 기름과 결합했을때 체내로 흡수가 되는데, 채소와 과일에 있는 식물성 음식과 생선, 유제품 등에 들어 있는 동물성 음식으로 구분이 된다. 또한, 비.. 2022. 5. 11. 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 ··· 29 다음 반응형