반응형 전체 글29 비타민 과다복용 부작용 및 복용방법 비타민은 우리몸이 정상적인 기능과 성장, 유지를 위해 식이를 통해 섭취해야하는 필수적인 유기 물질이다. 건강을 위해 흔하게 먹고 있는 건강 식품 역시도 비타민이 체내에서 한가지 이상의 생화학 작용이나 생리적에 과여할 수 있도록 섭취를 하고 있을 것이다. 대부분의 비타민의 경우 체내에서 합성되지 못하거나 양이 필요한 양보다 적게 미치기 때문에 반드시 식품으로 섭취해야한다. 오늘은 이렇게 우리 몸이 정상적으로 활력있게 해주는 비타민이야기를 하려고 하는데, 특히나 비타민 과다복용 부작용 그리고 복용방법 이렇게 2가지에 대해 집중적으로 알아보는 시간을 가지려고 한다. 무작정 좋다고 먹는게 아니라 어떻게 하면 비타민 과다복용 부작용 의 위험에서 벗어날 수 있는지, 확실하고 정확한 복용방법은 무엇인지 정확하게 알고.. 2022. 5. 13. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 29 다음 반응형