반응형 전체 글29 영양소의 기능과 역할 영양소는 우리가 살아가는데, 생을 유지하는데 가장 필요한 요소라고 알려져 있다. 영양소는 우리 몸의 건강을 지키이 위해서 꼭 섭취해야만 하는 탄수화물, 지방, 단백질이라는 많이 들어봄 3대 영양소와 비타민, 무기질, 물 등을 합한 6대 영양소가 있는데, 흔히 많이 들어본 이 9가지 영양소에 대해 우리는 잘 알고 있어야만 한다. 몸에 좋다고 해서 일단 먹기는 하는데, 내게 맞는지 아닌지도 잘 모른다면 영향력은 커녕 부작용만 있을 것이다. 그래서 오늘은 영양소의 기능, 영양소의 역할에 대한 본질적인 이야기를 해보려고 한다. 특히나 영양소의 기능의 경우엔 왜 필요한지를 자세하게 알 수 있을 것이며 역할의 경우도 마찬가지로 어떻게 사용해지는지에 대해 짚어볼 수 있으리라 생각한다. 그럼, 지금부터 알아보도록 하겠.. 2022. 5. 16. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 29 다음 반응형