반응형 전체 글29 견과류 효능 및 섭취방법 다이어트를 하는 사람들이라면 누구나 원데이(1-DAY)로 한번 먹을 만큼 소포장 된 견과류를 먹어본 적이 있을 것이다. 필자 역시 배가 고플때, 잠시의 허기짐을 달래는 용도로 견과류를 한참 먹었던 기억이 난다. 그렇다면 우리는 얼마나 견과류에 대해서 알고 먹고 있는 걸까? 그리고 몸에 어떤 좋은 게 있기 때문에 좋다고 유명할까?를 생각해봐야한다. 결국 내 입으로 들어가, 내 몸에 어떤 영향을 주고 있기 때문에 제대로 알고 먹지 않으면 그만큼의 효과도 누리지 못할 것이다. 그래서 오늘은 견과류 효능 및 견과류 섭취방법에 대한 이야기를 나눠보려고 한다. 오늘 이 글을 읽은 후에는 부디 내 몸을 위해서 제대로 견과류를 알고 먹는 계기가 되길 바란다. 견과류 이야기(섭취방법) 견과류는 미국 시사 주간지 [타임].. 2022. 5. 16. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 29 다음 반응형