반응형 전체 글29 유산균 복용방법 우리나라에서 암 사망 원인 가운데 대장암이 약10%정도 차지하는데, 이는 식생활 문화가 서구화로 점점 변해가면서 육류의 섭취가 많기 때문이라고 알려져 있다. 사람의 장내 세균과 대장암의 상관관계를 연구 한 결과 대장 내에서 유산균을 생성하는 락토바실러스균이 많으면 많을 수록 대장암의 발생률이 낮아진다고 한다. 대장 내에 존재하고 있는 유산균의 수를 증가시키기 위해서는 유산균을 직접 섭취하거나 김치나 유산균이 포함된 식품을 섭취하면 쉽게 해결이 가능하다고 하여 현대인들에게 많은 사랑을 받고 있는게 아닐까 싶다. 오늘은 대장암 예방과 성인병에도 효능이 좋은 유산균에 대한 이야기를 해보려고 하는데 특히나 유산균 복용방법에 대한 이야기를 나눠보려고 한다. 무엇이든 알고 먹어야 하고, 제대로 먹어야 나의 건강과에.. 2022. 5. 13. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 29 다음 반응형